„Erst der Mut zu sich selbst wird den Menschen seine Angst überwinden lassen“ (Victor Frankl)



Psychotherapie


Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes, anerkanntes Heilverfahren zur Behandlung psychisch, psychosozial, psychosomatisch bedingter Leidenszustände mit dem Ziel seelisches Leid zu heilen bzw. zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, Verhaltensweisen zu ändern und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.
Die wichtigste Voraussetzung für eine gelingende Psychotherapie ist Ihr Wunsch, etwas zu verändern, und Ihre grundsätzliche Bereitschaft, sich mit sich selbst und Ihrem Erleben zu beschäftigen.

In Österreich sind verschiedene Therapierichtungen anerkannt und zugelassen. Ich arbeite mit den Methoden der Existenzanalyse.

Existenzanalyse

Die Existenzanalyse ist eine anerkannte psychotherapeutische Methode, die auf den Wiener Psychiater Viktor Emil Frankl (1905-1997)zurückgeht und von DDr. Alfried Längle weiterentwickelt wurde.
Sie lädt dazu ein, das eigene innere Erleben wahrzunehmen, den Gefühlen Raum zu geben und sich selbst ehrlich zu begegnen. Das Ziel existenzanalytischer Psychotherapie ist die innere Zustimmung zum eigenen Handeln und Dasein zu finden, sein persönliches „Ja zum Leben“ zu finden.

Wie ich arbeite:

Ich bin Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision und begleite Menschen in schwierigen Lebensphasen, bei Fragen nach Sinn, Beziehung, Entscheidung und Selbstwert. Dabei ist mir wichtig, dass Therapie ein geschützter Raum ist – getragen von Würde, Offenheit und echter Begegnung.

In meiner Arbeit geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um das gemeinsame Suchen nach einem inneren Ja zum Leben.

Psychotherapie bedeutet für mich: Raum geben, damit ein Mensch sein inneres Ja zum Leben wiederfinden kann.“

Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Freiheit hat, sich zu seinem Leben zu verhalten, sich jeden Tag neu zu entscheiden und dass darin seine Kraft liegt.

Mein Ziel ist nicht, dass jemand funktioniert – sondern dass er sich selbst wieder spürt und sein Leben bejahen kann.


Therapieschwerpunkte und Indikationen

  • Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrung
  • Ängste, Panikattacken, Phobien
  • Erschöpfungszustände – Burnout
  • Umbruchsituationen, Krisen, Überforderung
  • Psychosomatische Beschwerden und Schmerzzustände
  • Verlust und Trauer, Trennung, Schicksalsschläge
  • Nachsorge, Rehabilitation und Begleitung bei schweren körperlichen oder chronischen Erkrankungen
  • Beziehungsprobleme (Freundschaft, Familie, Partnerschaft, Elternschaft)
  • Bindungsstörungen
  • Selbstwertprobleme
  • Depressive Verstimmungen und Depressionen
  • Sinnkrise, Orientierungslosigkeit im Leben